のり塩かぶ

のり塩かぶ

青のりの香りがふわり

カロリー
43kcal
塩分
0.8g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
和風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
西山京子
撮影:
澤木央子

材料(4人分)

かぶ…4個

オリーブ油…大さじ1

青のり…小さじ2

・塩

作り方

1.

かぶは六~八つ割りにする。フライパンにオリーブ油大さじ1、塩小さじ1/3を入れて中火で熱し、かぶを入れて断面に焼き色がつくまで焼く。

2.

青のり小さじ2をふって、さっと混ぜる。塩で味をととのえる

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