フルーツオムレット

206kcal
フルーツオムレット
フルーツオムレット

スキレットでほっこりスイーツ

ヨーグルト入りのクリームがフルーツに合う

材料(4~5個分)

  • 生地
  •  ・…1個
  •  ・薄力粉…60g
  •  ・ベーキングパウダー…小さじ1/3
  •  ・牛乳…1/4カップ
  •  ・砂糖、はちみつ…各大さじ1
  • 好みのフルーツ(ここではブルーベリー、パイナップル、キーウィ)…200g
  • クリーム
  •  ・生クリーム…1/2カップ
  •  ・プレーンヨーグルト…50g
  •  ・砂糖…小さじ1
  • サラダ油…適量
生地
 ・卵…1個
 ・薄力粉…60g
 ・ベーキングパウダー…小さじ1/3
 ・牛乳…1/4カップ
 ・砂糖、はちみつ…各大さじ1
好みのフルーツ(ここではブルーベリー、パイナップル、キーウィ)…200g
クリーム
 ・生クリーム…1/2カップ
 ・プレーンヨーグルト…50g
 ・砂糖…小さじ1
サラダ油…適量

作り方

  1. 生地を作る。ボウルに卵を割り入れ、砂糖、はちみつ、牛乳を加えて泡立て器でよく溶きほぐす。薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
  2. スキレットの内側全体にサラダ油少々をペーパータオルでぬる。弱火にかけて約1分30秒熱し、1を玉じゃくし1/2杯分(30~40ml)流し入れる。約1分30秒焼いてうすく焼き色がつき、表面に気泡が出たら上下を返し、約20秒焼いて取り出す。残りも同様にし、網の上などで粗熱をとり、1枚ずつ半分に折ってラップで包み、完全にさます。
    あとでクリームやフルーツをはさみやすいように、やさしく半分に折ってラップで包み、形を安定させる。
  3. パイナップルやキーウィは1cm角に切る。
  4. クリームを作る。ボウルに生クリームと砂糖を入れ、泡立て器で六分立て(クリーム状)にする。ヨーグルトを加えてさらに泡立て、八分立て(つんとつのが立つくらい)にする。
  5. 2のラップをはずし、クリームをたっぷりはさみ、フルーツを散らす。

※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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