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ピーマンのすりごまあえ

すりごまの香りが豊か

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ピーマンのすりごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

150Kcal
ピーマンのすりごまあえの塩分

塩分

0.4g
ピーマンのすりごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ピーマン…3個
  • すりごま(白)…大さじ3
  • ・砂糖、塩、酢、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ピーマンは縦に細切りにして軽くゆで、湯をきる。

2.

すりごまに砂糖小さじ1/2、塩少々、酢小さじ1、しょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:今清水隆宏

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