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新玉ねぎのバター炒め

繊維を断つように切ると、やわらかくトロッと仕上がります

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新玉ねぎのバター炒めのカロリーカロリー
(1人分)

92Kcal
新玉ねぎのバター炒めの塩分

塩分

1g
新玉ねぎのバター炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 新玉ねぎ…小2個
  • ・バター、しょうゆ
作り方

作り方

1.

玉ねぎは縦半分に切り、繊維に直角に1cm幅に切る。

2.

フライパンにバター大さじ1を溶かし、玉ねぎを軽く炒めてからふたをして、弱火で2分ほど蒸す。

3.

ふたを取って強火にして、玉ねぎに焼き色をつけ、仕上げにしょうゆ小さじ2を加えて火を止める。

調理: 撮影:今清水隆宏


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