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はるさめのスープ

やさしい味わいのスープ。ちりめんじゃこでカルシウムたっぷり

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はるさめのスープのカロリーカロリー
(1人分)

50Kcal
はるさめのスープの塩分

塩分

2.1g
材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…大さじ1(約4g)
  • 緑豆はるさめ…20g
  • 万能ねぎ…少々
  • 中華スープ(とりガラスープの素小さじ2+水)…2カップ
作り方

作り方

1.

はるさめは水につけてもどす。万能ねぎは小口切りにする。

2.

鍋に中華スープと、ちりめんじゃこ、はるさめを入れて煮立てる。器に盛って万能ねぎを散らす。

調理: 撮影:貝塚隆

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