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焼きアスパラのサラダ

レモン汁でさっぱりと仕上げて

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焼きアスパラのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

48Kcal
焼きアスパラのサラダの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • グリーンアスパラガス…4本
  • レモン汁…小さじ2
  • ・塩、こしょう、オリーブ油
作り方

作り方

1.

アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、オーブントースターで約5分、こんがり焼き色がつくまで焼く。長さを4等分に切る。

2.

ボウルに1のアスパラガスを入れて塩小さじ1/4、こしょう少々、レモン汁、オリーブ油大さじ1を順に加えながら混ぜる。

調理: 撮影:貝塚隆


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