たけのこの土佐煮【by 川村由紀子さん】
116kcal
2.7g
20min
川村由紀子さんのレシピ
仕上げにかつお節をまぶす土佐煮。新たけのこでぜひどうぞ
材料(2人分)
新たけのこ(水煮)…300g
だし汁…1カップ
削りがつお…1パック(5g)
・みりん、しょうゆ
だし汁…1カップ
削りがつお…1パック(5g)
・みりん、しょうゆ
作り方
- たけのこは縦半分に割ってから穂先から4cmくらいで切って縦半分に切り、残りは1cm厚さに切る。
- だし汁にしょうゆ大さじ2、みりん大さじ1を加えて煮立て、たけのこを加える。再び煮立ったら中火にし、汁けがなくなるまで煮て、取り出す。
- 鍋をサッと洗ってふき、削りがつおを入れて中火で焦がさないようにからいりする。香ばしくなってきたら2のたけのこを戻してまぶし、器に盛る。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- たけのこ
- 中国原産で、日本には江戸時代に渡ってきたといわれています。市場には、年末から出始めますが…
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