料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

たけのことえびのピラフ

シャキシャキのたけのこがポイント

たけのことえびのピラフをfacebookでシェアする
たけのことえびのピラフをTwitterでつぶやく
たけのことえびのピラフをmixiチェック
たけのことえびのピラフをLINEに送る
たけのことえびのピラフ
たけのことえびのピラフを印刷する たけのことえびのピラフをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

たけのことえびのピラフのカロリーカロリー
(1人分)

523Kcal
たけのことえびのピラフの塩分

塩分

2.8g
たけのことえびのピラフの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • えび…80g
  • ゆでたけのこ…100g
  • 玉ねぎ…1/4個
  • 米…1 1/2カップ(270ml)
  • ブイヨン(固形スープの素2個+湯)…1 1/2カップ
  • ・バター、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

米は作る30分~1時間前に洗ってざるにあけておく。えびは殻をむいて背わたを取り除き、半分に切る。たけのこは5~6mm角、玉ねぎはみじん切りにする。

2.

フライパンにバター大さじ1を溶かして玉ねぎを透き通るまで炒め、たけのこ、米を加えて炒め、熱いスープを加えてざっと混ぜ、炊飯器に移して普通に炊く。

3.

フライパンにバター大さじ1を溶かしてえびを炒め、塩、こしょう各少々で調味し、炊き上がった2に混ぜる。

●調理時間に米を洗って、おく時間は含まない。

調理: 撮影:貝塚隆

たけのことえびのピラフの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X