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ズッキーニのグリルのごま塩あえ

焼いたズッキーニの食感が新鮮

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ズッキーニのグリルのごま塩あえのカロリーカロリー
(1人分)

129Kcal
ズッキーニのグリルのごま塩あえの塩分

塩分

0.8g
ズッキーニのグリルのごま塩あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ズッキーニ…大1本(約180g)
  • すりごま(白)…大さじ1 1/2
  • ・ごま油、塩、七味とうがらし
作り方

作り方

1.

ズッキーニは縦半分に切ってさっと水洗いし、熱した魚焼きグリルで8~10分、少し焼き色がついてしんなりするまで焼く。

2.

1を1cm幅の斜め切りにしてボウルに入れ、ごま、ごま油大さじ1/2、塩小さじ1/4、七味少々をふってあえる。

調理: 撮影:貝塚隆

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