料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

長いもときのこのごまあえ

練りごまの濃厚さが長いもと相性抜群!

長いもときのこのごまあえをfacebookでシェアする
長いもときのこのごまあえをTwitterでつぶやく
長いもときのこのごまあえをmixiチェック
長いもときのこのごまあえをLINEに送る
長いもときのこのごまあえ
長いもときのこのごまあえを印刷する 長いもときのこのごまあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

長いもときのこのごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

199Kcal
長いもときのこのごまあえの塩分

塩分

1.3g
長いもときのこのごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長いも…150g
  • きのこ(しめじ、えのきたけ、まいたけなど)…合わせて100g あえごろも(練りごま[白]大さじ2、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ2)
  • ・酒、塩
作り方

作り方

1.

きのこは、しめじの石づきを除き、えのきたけの根元を落とし、すべて小房に分ける。耐熱皿にのせて酒大さじ1、塩少々をふり、ラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。ラップを取り、さましながら水分をとばす。

2.

長いもは7mm角、4cm長さの拍子木切りにする。

3.

ボウルにあえごろもの材料を混ぜ合わせ、2と、1を汁ごと加えてよくあえる。

調理: 撮影:貝塚隆


長いもときのこのごまあえと同じ材料で作れる料理レシピ

長いもときのこのごまあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X