料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ひじきのごま酢あえ

カラーピーマンを加えて、ひと味違う

ひじきのごま酢あえをfacebookでシェアする
ひじきのごま酢あえをTwitterでつぶやく
ひじきのごま酢あえをmixiチェック
ひじきのごま酢あえをLINEに送る
ひじきのごま酢あえ
ひじきのごま酢あえを印刷する ひじきのごま酢あえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ひじきのごま酢あえのカロリーカロリー
(1人分)

85Kcal
ひじきのごま酢あえの塩分

塩分

0.8g
ひじきのごま酢あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • カラーピーマン(赤)…1/4個
  • 長ひじき…10g
  • ごま酢(すりごま[白]大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、酢、砂糖各大さじ1/4)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

ひじきは水につけてもどし、水をきって、食べやすい長さに切る。カラーピーマンは横薄切りにする。

2.

塩を加えた熱湯で、カラーピーマンとひじきを約15秒、さっとゆでて湯をきる。熱いうちにボウルに入れ、ごま酢の材料を加えてあえる。

●調理時間にひじきをもどす時間は、含まない。

調理: 撮影:貝塚隆

ひじきのごま酢あえと同じ材料で作れる料理レシピ

ひじきのごま酢あえの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ Webレタス隊 あね子 正直余裕はありません。いっぱいいっぱいだけど2人育児楽しんでます

子ども1人でも手一杯なのに、2人めができた日には一大事!!・・・

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X