料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

アスパラととりだんごのだし煮

だしのきいたやさしい味の和風おかず

アスパラととりだんごのだし煮をfacebookでシェアする
アスパラととりだんごのだし煮をTwitterでつぶやく
アスパラととりだんごのだし煮をmixiチェック
アスパラととりだんごのだし煮をLINEに送る
アスパラととりだんごのだし煮
アスパラととりだんごのだし煮を印刷する アスパラととりだんごのだし煮をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

アスパラととりだんごのだし煮のカロリーカロリー
(1人分)

229Kcal
アスパラととりだんごのだし煮の塩分

塩分

4.2g
アスパラととりだんごのだし煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • グリーンアスパラガス…3~4本
  • とりだんご(とりひき肉200g、しょうが汁大さじ1、長ねぎのみじん切り大さじ1、溶き卵1/2個分、だし汁大さじ2~3、塩小さじ1/2、酒小さじ1、片栗粉小さじ1)
  • だし汁…2カップ
  • ・塩、酒、砂糖、しょうゆ
作り方

作り方

1.

アスパラガスは根元のかたい部分を切り落として塩ゆでにし、3~4cm長さの斜め切りにする。

2.

ボウルにとりだんごの材料を順に入れて、粘りが出るまでよく混ぜる。

3.

鍋にだし汁、酒大さじ1、砂糖小さじ2、しょうゆ大さじ1 1/2、塩少々を合わせてひと煮立ちさせ、2を直径2~3cmに丸めて加える。4~5分煮て中まで火が通ったら、アスパラを加えて1~2分煮る。

アスパラととりだんごのだし煮の作り方3


調理: 撮影:福岡拓

アスパラととりだんごのだし煮と同じ材料で作れる料理レシピ

アスパラととりだんごのだし煮の関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X