
時短でラク
時短でラク
かぶの酸ラー湯風スープ
野菜のおかず
ピリッとした辛みの、体が温まるスープ
15分
1人分:
253kcal
2.3g
材料(2人分)
かぶ
3個
かぶの葉
2個分
豚ひき肉
80g
長ねぎ
5cm
しょうが
1/2かけ
豆板醤
小さじ1
とりガラスープの素
小さじ2
片栗粉
大さじ1/2
卵
1個
・ごま油、酒、しょうゆ、酢
3個
かぶの葉
2個分
豚ひき肉
80g
長ねぎ
5cm
しょうが
1/2かけ
豆板醤
小さじ1
とりガラスープの素
小さじ2
片栗粉
大さじ1/2
卵
1個
・ごま油、酒、しょうゆ、酢
作り方
-
1
かぶは茎を1cm残して葉を切り離し、皮をむいて5mm幅のくし形に切り、茎のつけ根を洗って汚れを取る。葉は3〜4cm長さに切る。長ねぎとしょうがはみじん切りにする。
-
2
鍋にごま油大さじ1を熱し、長ねぎとしょうがを炒め、香りが出たらひき肉と豆板醤を加えてほぐしながらよく炒める。
-
3
ひき肉がポロポロになったら、かぶとかぶの葉を加えて炒め、かぶの表面がうっすらと透明になったら、水2カップ、とりガラスープの素を加えて中火で煮る。酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、酢大さじ1/2で調味し、水大さじ1で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけ、溶き卵を回し入れて火を止める。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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