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れんこんのカレー炒め

箸休めにぴったりなパンチのある味

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れんこんのカレー炒めのカロリーカロリー
(1人分)

122Kcal
れんこんのカレー炒めの塩分

塩分

0.3g
れんこんのカレー炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • れんこん…250g
  • サラダ油…小さじ2
  • レーズン…大さじ2
  • カレー粉…小さじ1
  • ・こしょう、砂糖、塩
作り方

作り方

1.

れんこんは皮をむいて小さめの乱切りにする。

2.

フライパンに油を熱し、れんこんを炒め、油がまわったら水大さじ2、レーズン、カレー粉、砂糖小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加え、水分がなくなるまで炒める。

調理: 撮影:岡本真直

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