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そら豆のうす甘煮

薄い皮をむかずに煮るので、手間なし

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そら豆のうす甘煮のカロリーカロリー
(1人分)

66Kcal
そら豆のうす甘煮の塩分

塩分

0.9g
そら豆のうす甘煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • そら豆…15粒(約120g)
  • ・砂糖、しょうゆ
作り方

作り方

1.

そら豆は薄皮の側面に2~3mm深さの切り目を入れる。

2.

鍋に水1/2カップ、砂糖、しょうゆ各大さじ1を入れて火にかけ、煮立ったら1を加える。煮汁がほとんどなくなるまで約5分煮る。

調理: 撮影:原務


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