サルティンボッカ風
349kcal
1.1g
17min
材料(2人分)
牛焼き肉用肉…8枚(約150g)
生ハム…4枚(約40g)
バジル…16枚
ラディッシュ…2個
白ワイン…60ml
・塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油、バター
生ハム…4枚(約40g)
バジル…16枚
ラディッシュ…2個
白ワイン…60ml
・塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油、バター
作り方
- 牛肉は塩、こしょう各少々をふり、ラップにはさんで、めん棒でたたき、1.5倍くらいの大きさに薄くのばす。生ハムは牛肉の大きさに合わせて切る。
- ラップをはずして牛肉1枚にバジル2枚、生ハム1/8量ずつの順にのせ、小麦粉を薄くまぶし、8個作る。
- フライパンにオリーブ油大さじ1と1/2を熱し、1を生ハムを下にして入れる。強火で両面に焼き色がつくまで焼いて、器に盛る。
- 続けて、2のフライパンにワインとバター大さじ1と1/2を加えて、沸騰したら火を止め、2にかける。半分に切ったラディッシュと好みでバジルを添える。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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- 日本で牛肉を食べ始めたのは江戸時代末期で、日常食になったのは、大正時代からです。市販され…
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