料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

アボカド入りスクランブルエッグ

ふわふわ卵にアボカドのねっとり感が新鮮

アボカド入りスクランブルエッグをfacebookでシェアする
アボカド入りスクランブルエッグをTwitterでつぶやく
アボカド入りスクランブルエッグをmixiチェック
アボカド入りスクランブルエッグをLINEに送る
アボカド入りスクランブルエッグ
アボカド入りスクランブルエッグを印刷する アボカド入りスクランブルエッグをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

アボカド入りスクランブルエッグのカロリーカロリー
(1人分)

300Kcal
アボカド入りスクランブルエッグの塩分

塩分

1g
材料

材料(2人分)

  • 卵…3個
  • アボカド…1個
  • にんにくのみじん切り…少々
  • ・塩、オリーブ油
作り方

作り方

1.

アボカドは種と皮を取り、1.5cm角に切る。卵は割りほぐし、塩小さじ1/4、アボカドを加えて混ぜ合わせる。

アボカドは縦にぐるりと切り目を入れ、ねじって割って、種と皮を取る。

アボカド入りスクランブルエッグの作り方1


2.

フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たら中火にしてひと呼吸おき、卵液を流し入れる。大きくかき混ぜて半熟に仕上げる。

卵液は、流し入れてひと混ぜしたら火を止めて、半熟に仕上げる。

アボカド入りスクランブルエッグの作り方2


調理: 撮影:野口健志

アボカド入りスクランブルエッグと同じ材料で作れる料理レシピ

アボカド入りスクランブルエッグの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X