料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

赤ピーマンのエスニックきんぴら

ビールにもピッタリ

赤ピーマンのエスニックきんぴらをfacebookでシェアする
赤ピーマンのエスニックきんぴらをTwitterでつぶやく
赤ピーマンのエスニックきんぴらをmixiチェック
赤ピーマンのエスニックきんぴらをLINEに送る
赤ピーマンのエスニックきんぴら
赤ピーマンのエスニックきんぴらを印刷する 赤ピーマンのエスニックきんぴらをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

赤ピーマンのエスニックきんぴらのカロリーカロリー
(1人分)

123Kcal
赤ピーマンのエスニックきんぴらの塩分

塩分

1.3g
赤ピーマンのエスニックきんぴらの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 赤ピーマン…3個
  • にんにくのみじん切り…1/2片分
  • いりごま(白)…少々
  • ナンプラー…小さじ2
  • ・サラダ油、ごま油
作り方

作り方

1.

赤ピーマンは縦半分に切って、横細切りにする。

2.

フライパンにサラダ油大さじ1/2とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら赤ピーマンを入れて炒める。ナンプラーをふり入れて炒め、ごま油小さじ1を回しかける。皿に盛ってごまをふる。

調理: 撮影:砂川千恵子


赤ピーマンのエスニックきんぴらと同じ材料で作れる料理レシピ

赤ピーマンのエスニックきんぴらの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X