料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ツナとマッシュルームのオイルソース

粗びきこしょうの風味がきいた

ツナとマッシュルームのオイルソースをfacebookでシェアする
ツナとマッシュルームのオイルソースをTwitterでつぶやく
ツナとマッシュルームのオイルソースをmixiチェック
ツナとマッシュルームのオイルソースをLINEに送る
ツナとマッシュルームのオイルソース
ツナとマッシュルームのオイルソースを印刷する ツナとマッシュルームのオイルソースをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ツナとマッシュルームのオイルソースのカロリーカロリー
(1人分)

645Kcal
材料

材料(2人分)

  • スパゲッティ…180g
  • ツナ缶…小1缶(90g)
  • マッシュルーム缶(スライス)…小1缶
  • にんにくのみじん切り…2片分
  • ・塩、粗びき黒こしょう、サラダ油
作り方

作り方

1.

ツナは油をきって軽くほぐす。マッシュルームは缶汁をきる。スパゲッティは塩を加えた熱湯でゆで始める。

2.

フライパンに油大さじ3とにんにくを入れて火にかけ、弱火で炒める。にんにくが少し色づいてきたら、ツナとマッシュルームを加えて、中火で炒める。

ツナとマッシュルームのオイルソースの作り方2


3.

水分がなくなってきたら、塩少々、粗びきこしょう小さじ1/2で調味し、ゆで上がったスパゲッティの湯をきって入れ、あえる。

ツナとマッシュルームのオイルソースの作り方3


調理: 撮影:渡邉文彦


ツナとマッシュルームのオイルソースの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X