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とりからあげのみぞれ煮

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とりからあげのみぞれ煮のカロリーカロリー
(1人分)

226Kcal
とりからあげのみぞれ煮の塩分

塩分

2.7g
とりからあげのみぞれ煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 冷凍とりから揚げ…200g
  • だし汁…1カップ
  • 大根おろし…1カップ分
  • 万能ねぎの小口切り…5本分
  • ・しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

冷凍から揚げは表示通りに解凍する。

2.

鍋にだし汁としょうゆ、みりん各大さじ1を煮立て、から揚げを加えてさっと煮る。水けをきった大根おろしを加えて温め、器に盛ってねぎを散らす。

調理: 撮影:公文美和


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