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かぼちゃといんげんのみそ汁

かぼちゃの甘みが広がるやさしい味わい

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かぼちゃといんげんのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

186Kcal
かぼちゃといんげんのみそ汁の塩分

塩分

3.7g
かぼちゃといんげんのみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぼちゃ1/8個(約150g)
  • 玉ねぎ…1/2個
  • さやいんげん…4~5本
  • ベーコン…1枚
  • だし汁…2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

かぼちゃは種とわたを取り、5mm厚さのいちょう切りにする。玉ねぎはくし形に切る。いんげんはあれば筋を取り、斜めに一口大に切る。ベーコンは1cm幅に切る。

2.

鍋にだし汁と1を入れて煮立て、4~5分煮てかぼちゃがやわらかくなったら、みそ大さじ2を溶き入れてひと煮する。

調理: 撮影:福岡拓


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