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コーンの冷製豆乳ポタージュ

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コーンの冷製豆乳ポタージュのカロリーカロリー
(1人分)

98Kcal
コーンの冷製豆乳ポタージュの塩分

塩分

1.1g
コーンの冷製豆乳ポタージュの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • とうもろこし…1本(約100g)
  • 顆粒スープの素(コンソメ)…小さじ1
  • 豆乳…1カップ
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

とうもろこしは実を包丁でこそげ取る。鍋に入れ、水1カップとスープの素を加えて火にかけ、やわらかくなるまで煮る。火を止めて豆乳を加え、ミキサーにかけ、塩、こしょうで味をととのえる。

調理: 撮影:公文美和


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