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もやしの練りごまあえ

もやしと練りごまは好相性

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もやしの練りごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

93Kcal
もやしの練りごまあえの塩分

塩分

0.8g
もやしの練りごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(4人分)

  • もやし…1/2袋
  • ウインナソーセージ…2本
  • 白練りごま…大さじ1/2
  • ・サラダ油、みそ
作り方

作り方

1.

ウインナソーセージは斜め薄切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、1ともやしを炒める。もやしがしんなりしたら、練りごま、みそ大さじ1を加えて炒め合わせる。

調理: 撮影:福岡拓

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