もやしの練りごまあえ

もやしの練りごまあえ

もやしと練りごまは好相性

カロリー
93kcal
塩分
0.8g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
中島有香
撮影:
福岡拓

材料(4人分)

もやし…1/2袋

ウインナソーセージ…2本

白練りごま…大さじ1/2

・サラダ油、みそ

作り方

1.

ウインナソーセージは斜め薄切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、1ともやしを炒める。もやしがしんなりしたら、練りごま、みそ大さじ1を加えて炒め合わせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X