
レバーとポテトのこんがり甘辛あえ
文句なしのおいしさ。レバーが苦手な人も、思わずお代わり
45分
1人分:
341kcal
3.5g
材料(2人分)
とりレバー
200g
下味(おろししょうが1かけ分、おろしにんにく大1片分)
じゃがいも
小3個
溶き卵
適宜
片栗粉
適宜
玉ねぎ
1/4個
マーマレード
大さじ3
パセリのみじん切り
少々
揚げ油
・しょうゆ
200g
下味(おろししょうが1かけ分、おろしにんにく大1片分)
じゃがいも
小3個
溶き卵
適宜
片栗粉
適宜
玉ねぎ
1/4個
マーマレード
大さじ3
パセリのみじん切り
少々
揚げ油
・しょうゆ
作り方
-
1
とりレバーは筋や脂肪を取り除き、水に約15分つけて血抜きする。濁らなくなるまで2〜3回水を替えながらよく洗い、水けをふき取る。しょうがとにんにくをもみ込んで10分以上おく。
-
2
じゃがいもは皮つきのまま1個を2〜3つに切る。揚げ油を中温(170℃)に熱し、じゃがいもを入れてこんがりと揚げる。続いてレバーを溶き卵、片栗粉の順につけて揚げる。
-
3
ボウルに玉ねぎをすり下ろし、しょうゆ大さじ4、マーマレードを加えて混ぜ、揚げたてのじゃがいもとレバーを入れてからめる。器に盛ってパセリのみじん切りをふる。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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