レバーとポテトのこんがり甘辛あえ

レバーとポテトのこんがり甘辛あえ

文句なしのおいしさ。レバーが苦手な人も、思わずお代わり

45分

1人分:

341kcal

3.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    とりレバーは筋や脂肪を取り除き、水に約15分つけて血抜きする。濁らなくなるまで2〜3回水を替えながらよく洗い、水けをふき取る。しょうがとにんにくをもみ込んで10分以上おく。

  2. 2

    じゃがいもは皮つきのまま1個を2〜3つに切る。揚げ油を中温(170℃)に熱し、じゃがいもを入れてこんがりと揚げる。続いてレバーを溶き卵、片栗粉の順につけて揚げる。

  3. 3

    ボウルに玉ねぎをすり下ろし、しょうゆ大さじ4、マーマレードを加えて混ぜ、揚げたてのじゃがいもとレバーを入れてからめる。器に盛ってパセリのみじん切りをふる。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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