料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

大豆もやしのザーサイあえ

ザーサイのコクと塩味を調味料がわりに

大豆もやしのザーサイあえをfacebookでシェアする
大豆もやしのザーサイあえをTwitterでつぶやく
大豆もやしのザーサイあえをmixiチェック
大豆もやしのザーサイあえをLINEに送る
大豆もやしのザーサイあえ
大豆もやしのザーサイあえを印刷する 大豆もやしのザーサイあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

大豆もやしのザーサイあえのカロリーカロリー
(1人分)

29Kcal
大豆もやしのザーサイあえの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • 大豆もやし…80g
  • にんじん…4cm(50g)
  • ザーサイ…30g
  • ・酢、しょうゆ
作り方

作り方

1.

もやしはひげ根をとる。にんじんは縦に太めのせん切りにする。ザーサイはせん切りにする。

2.

1のもやしとにんじんをゆでてざるに上げ、熱いうちにザーサイとあえ、酢小さじ1、しょうゆ少々で味をととのえる。

調理: 撮影:今清水隆宏


大豆もやしのザーサイあえと同じ材料で作れる料理レシピ

大豆もやしのザーサイあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミック 横山光昭 年収250万円からの貯金術 お金

著書累計214万部突破の人気家計再生コンサルタントがテコ入・・・

コミックエッセイ ママ友がこわい 野原広子 生活 人付き合い

仲間だとおもっていたママ友から、気が付かないうちにハブられ・・・

コミックエッセイ 青木光恵 不登校の17歳。 書籍化

中学校で受けたいじめからの不登校を乗り越え、公立高校に進学・・・

コミックエッセイ 関西節約術評議会 カンサイ式節約術 節約 新生活応援

周囲の目を気にせず、どこまでもストレートに問題を解決しよう・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X