料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

大豆もやしのザーサイあえ

ザーサイのコクと塩味を調味料がわりに

大豆もやしのザーサイあえをfacebookでシェアする
大豆もやしのザーサイあえをTwitterでつぶやく
大豆もやしのザーサイあえをmixiチェック
大豆もやしのザーサイあえをLINEに送る
大豆もやしのザーサイあえ
大豆もやしのザーサイあえを印刷する 大豆もやしのザーサイあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

大豆もやしのザーサイあえのカロリーカロリー
(1人分)

29Kcal
大豆もやしのザーサイあえの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • 大豆もやし…80g
  • にんじん…4cm(50g)
  • ザーサイ…30g
  • ・酢、しょうゆ
作り方

作り方

1.

もやしはひげ根をとる。にんじんは縦に太めのせん切りにする。ザーサイはせん切りにする。

2.

1のもやしとにんじんをゆでてざるに上げ、熱いうちにザーサイとあえ、酢小さじ1、しょうゆ少々で味をととのえる。

調理: 撮影:今清水隆宏


大豆もやしのザーサイあえと同じ材料で作れる料理レシピ

大豆もやしのザーサイあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X