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豆乳&バナナ、小松菜のジュース

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豆乳&バナナ、小松菜のジュースのカロリーカロリー
(1人分)

88Kcal
材料

材料(2人分)

  • 豆乳…1/2カップ
  • バナナ…1本(120g)
  • 小松菜…1/6わ(50g)
  • セロリ…1/2本
  • レモン汁…大さじ2
作り方

作り方

1.

バナナは皮をむいて一口大にちぎる。小松菜は2cm長さに切る。セロリは筋を取って2cm角に切る。

2.

ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかにする。グラスに注ぎ、好みで小松菜の葉を飾る。

調理: 撮影:岡本真直

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