さやいんげんのスープ
50kcal
1.3g
材料（１人分）
さやいんげん…５本
水…１カップ
コンソメスープの素…小さじ1/2
バター…５g
塩、こしょう…各少々
水…１カップ
コンソメスープの素…小さじ1/2
バター…５g
塩、こしょう…各少々
作り方
- さやいんげんは端を切り落として２〜３cm長さの斜め切りにする。フライパンにバターを溶かし、いんげんを炒めて、水、スープの素を入れて、３〜４分煮る。塩、こしょうを加える。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤井恵
- 料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
このレシピの参考動画
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