えび帆立のスティック春巻き

361kcal
えび帆立のスティック春巻き
えび帆立のスティック春巻き

ちょこっとおつまみ

河合真理さんのレシピ

えびと帆立は粘りが出るまでいっしょに刻んでおいしさ倍増

材料(2人分)

  • えび…5尾
  • 帆立貝柱…4個
  • にら…1/2束
  • 春巻きの皮…2枚
  • 合わせ調味料
  •  ・酒…小さじ1
  •  ・ごま油…小さじ1/2
  •  ・片栗粉…小さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • 小麦粉、塩、トマトケチャップ、こしょう、練りがらし、揚げ油
えび…5尾
帆立貝柱…4個
にら…1/2束
春巻きの皮…2枚
合わせ調味料
 ・酒…小さじ1
 ・ごま油…小さじ1/2
 ・片栗粉…小さじ1
 ・塩、こしょう…各少々
小麦粉、塩、トマトケチャップ、こしょう、練りがらし、揚げ油

作り方

  1. えびは殻をむき、背に切り目を入れて背わたを取り、帆立といっしょに粘りが出るまで細かく刻む。ボウルに入れて合わせ調味料の材料を加え、混ぜ合わせる。
  2. にらは7〜8mm長さに切り、1に加えてまんべんなく混ぜる。
  3. 春巻きの皮を半分に切り、2を等分してのせ、手前から巻く。小麦粉と水各小さじ2を溶いて巻き終わりにぬり、両端を内側に折ってしっかり留める。
  4. 揚げ油を中温(170〜180℃)に熱して3を入れ、全体に焼き色がつくまで揚げ、油をきって器に盛る。塩とこしょう、ケチャップ、練がらし各適宜を添える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

河合真理
料理研究家、フードコンサルタント。斬新なアイデアを取り入れた和食ベースの料理が人気。祖母は料理研究家の草分けの一人であった阿部なを氏。著書には「迷宮レストラン―クレオパトラから樋口一葉まで」(日本放送出版協会)など。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 貝塚隆

このレシピの参考動画

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