料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

手羽元のはちみつレモン蒸し

はちみつで照りとコクをプラスして

手羽元のはちみつレモン蒸しをfacebookでシェアする
手羽元のはちみつレモン蒸しをTwitterでつぶやく
手羽元のはちみつレモン蒸しをmixiチェック
手羽元のはちみつレモン蒸しをLINEに送る
手羽元のはちみつレモン蒸し
手羽元のはちみつレモン蒸しを印刷する 手羽元のはちみつレモン蒸しをいいね!と言う

3人がいいね!と
言っています

手羽元のはちみつレモン蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

274Kcal
手羽元のはちみつレモン蒸しの塩分

塩分

0.8g
手羽元のはちみつレモン蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • とり手羽元…6本
  • にんじん…1/2本
  • レモン汁…小さじ2
  • はちみつ…大さじ1
  • ・塩、こしょう、サラダ油、酒、バター
作り方

作り方

1.

手羽元はフォークで数カ所刺して穴をあけ、塩、こしょう各少々をふる。にんじんは1cm厚さの輪切りにする。

手羽元のはちみつレモン蒸しの作り方1

フォークで穴をあけることで火が通りやすく、味もしみこみやすくなる


2.

フライパンに油小さじ1を熱し、手羽元を並べ、あいたところににんじんも並べて焼く。手羽元に焼き色がついたら酒大さじ2、水1/2カップ、はちみつを加えてふたをし、時々上下を返しながら弱めの中火で6~7分蒸し焼きにする。

3.

手羽元に火が通ったらふたを取り、強めの中火にして汁けをとばす。汁けが少なくなったらバター小さじ1を加えてからめ、レモン汁をふる。

調理: 撮影:福岡拓


食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X