料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かきたまスープ

ふんわり卵を入れて、なごむ味わいに

かきたまスープをfacebookでシェアする
かきたまスープをTwitterでつぶやく
かきたまスープをmixiチェック
かきたまスープをLINEに送る
かきたまスープ
かきたまスープを印刷する かきたまスープをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かきたまスープのカロリーカロリー
(1人分)

67Kcal
かきたまスープの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • 冷凍スープ野菜ミックス(作りやすい分量)
  •  ・にんじん…1本
  •  ・セロリ…1本
  •  ・キャベツ…1/6個
  •  ・玉ねぎ…1個
  • 水…2カップ
  • とりガラスープの素…大さじ1/2
  • 冷凍スープ野菜ミックス(でき上がり分より使う)…1/4量
  • 塩、こしょう…各適宜
  • 卵…1個
下ごしらえ

下ごしらえ

それぞれの野菜を1cm角に切り、混ぜ合わせて冷凍用保存袋に入れる。

冷凍庫で保存できる。使うときは、使いたい量だけ取り出し、凍ったまま使ってOK。

下ごしらえ1


作り方

作り方

1.

鍋に水とスープの素を入れて火にかけ、沸騰したらスープ野菜ミックスを加える。

2.

野菜がやわらかくなったら、塩、こしょうで味をととのえ、卵を溶きほぐして回し入れ、火を止める。

調理: 撮影:澤木央子

かきたまスープの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X