
ふわふわ豆腐丼
作ってあげたいどんぶり
ご飯といっしょにつるっといただきます
1人分:
440kcal
材料(2人分)
絹ごし豆腐
1丁
生しいたけ
3枚
かにかま
3本
煮汁
・だし汁
1/2カップ
・みりん
大さじ1 1/2
・酒、しょうゆ
各大さじ1
ご飯(雑穀入り)
どんぶり2杯分
三つ葉
少々
1丁
生しいたけ
3枚
かにかま
3本
煮汁
・だし汁
1/2カップ
・みりん
大さじ1 1/2
・酒、しょうゆ
各大さじ1
ご飯(雑穀入り)
どんぶり2杯分
三つ葉
少々
作り方
-
1
しいたけは石づきを落として薄切りにし、軸は縦半分に切る。かにかまはざっとさく。
-
2
鍋に煮汁としいたけを入れて煮立て、豆腐を3等分に切って加え、スプーンなどで1〜2カ所くずす。2〜3分煮て、かにかまを加えて火を止める。
-
3
どんぶりにご飯を盛って2をのせ、三つ葉を飾る。
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