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いんげんとミックスビーンズのサラダ

まろやかな酸味で箸が進む

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いんげんとミックスビーンズのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

61Kcal
いんげんとミックスビーンズのサラダの塩分

塩分

0.7g
いんげんとミックスビーンズのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さやいんげん…5本
  • ミックスビーンズ…50g
  • 合わせ調味料
  •  ・酢、オリーブ油…各小さじ1
  •  ・塩…小さじ1/4
  • ・塩
作り方

作り方

1.

いんげんは塩少々を加えた熱湯で約30秒ゆで、ざるに上げて湯をきる。粗熱がとれたら1cm幅の斜め切りにする。

2.

ボウルに1、ミックスビーンズを入れ、合わせ調味料を加えてあえる。

調理: 撮影:福岡拓

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