料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

アボカドのりえのき

のりのつくだ煮の和風味とも好相性

アボカドのりえのきをfacebookでシェアする
アボカドのりえのきをTwitterでつぶやく
アボカドのりえのきをmixiチェック
アボカドのりえのきをLINEに送る
アボカドのりえのき
アボカドのりえのきを印刷する アボカドのりえのきをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

アボカドのりえのきのカロリーカロリー
(1人分)

169Kcal
アボカドのりえのきの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • アボカド…1個
  • えのきたけ…1袋(約100g)
  • のりのつくだ煮…大さじ2
  • ・酒、練りわさび
作り方

作り方

1.

えのきたけは長さを2~3等分してほぐし、耐熱ボウルに入れて酒大さじ1/2をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。

2.

取り出して、のりのつくだ煮、練りわさび小さじ1/2を加えて混ぜる。

3.

アボカドは2cm角に切って器に盛り、2をのせる。

調理: 撮影:竹内章雄


アボカドのりえのきと同じ材料で作れる料理レシピ

アボカドのりえのきの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X