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スナップえんどうのわさびマヨあえ

ほんのりわさびがアクセントに

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スナップえんどうのわさびマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

182Kcal
スナップえんどうのわさびマヨあえの塩分

塩分

1.2g
スナップえんどうのわさびマヨあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちくわ…2本
  • スナップえんどう…16個
  • ・塩、練りわさび、マヨネーズ
作り方

作り方

1.

スナップえんどうは塩を加えた熱湯でさっとゆで、ざるにあけて粗熱をとる。ちくわは斜め5mm幅に切る。

2.

ボウルに練りわさび小さじ1/2とマヨネーズ大さじ3を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:福岡拓

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