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ちくわ明太バター

明太子スパゲッティ味のちくわ

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ちくわ明太バターのカロリーカロリー
(1人分)

140Kcal
ちくわ明太バターの塩分

塩分

3.0g
材料

材料(2人分)

  • ちくわ…1袋(5本)
  • からし明太子(ほぐしたもの)…大さじ2
  • ・バター、こしょう、塩
作り方

作り方

1.

ちくわは縦半分に切って、長さを3等分に切る。

2.

フライパンにバター小さじ2を溶かし、1を入れて炒める。うすく焼き色がついたからし明太子を加えて炒め合わせ、こしょう少々をふる。塩で味をととのえ、器に盛る。好みでパセリのみじん切りを散らしても。

●おつまみのテッパン、明太子を使ったのがこちら。明太子の辛みと、バターの香りでちくわ1袋がおいしくペロリといただけます。

調理: 撮影:木村拓


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