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焦がしじょうゆもやし

ハンバーグと相性バツグンなつけ合わせ

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焦がしじょうゆもやしのカロリーカロリー
(1人分)

38Kcal
焦がしじょうゆもやしの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1/2袋
  • サラダ油…少々
  • にんにく…2片
  • しょうゆ…少々
作り方

作り方

もやしは水にさらして、水をきる。フライパンにサラダ油少々と、にんにくをつぶして入れ、火にかける。香りが立ったら、もやしをさっと炒め、しょうゆを混ぜる。

調理: 撮影:白根正治


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