冷や汁風だれ

冷や汁風だれ

そうめん使いきりレシピ

豆乳を使ったさっぱり味のそうめんだれ

1人分:

196kcal

2.1g

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1

    あじの干ものは魚焼きグリルでこんがり焼き、粗熱がとれたら骨をはずす。きゅうりは3mm厚さの小口切りにする。豆乳だれの材料は混ぜ合わせる。

  2. 2

    ボウルに豆腐と1のあじを入れて木べらでつぶし、その中に少量ずつ豆乳だれを加えながらよく混ぜ合わせ、きゅうりを加え、冷蔵庫で冷たくなるまで冷やす。

    焼いたあじの干ものと豆腐は木べらなどで粗くほぐす。ほぐしすぎないほうが食感が残っておいしい。

    None
  3. 3

    食べる直前に冷蔵庫から取り出し、青じそを手で細かくちぎって加える。

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植松良枝さん

植松良枝 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 中村あかね

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