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春菊とコーンのサラダ

春菊を生で使ってさわやかな味わい

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春菊とコーンのサラダ
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春菊とコーンのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

63Kcal
春菊とコーンのサラダの塩分

塩分

0.5g
春菊とコーンのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 春菊…1/2わ
  • 冷凍コーン…大さじ2
  • サラダ油…大さじ1
  • ・酢、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

春菊は葉先を摘み、水で洗ってシャキッとさせる。コーンは熱湯をかけて解凍する。

2.

サラダ油、酢大さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を合わせてドレッシングを作る。

3.

器に春菊を盛ってコーンを散らし、ドレッシングを回しかける。

調理: 撮影:岡本真直


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