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えびおかか温やっこ

えびと削りがつおでだし汁いらず

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えびおかか温やっこのカロリーカロリー
(1人分)

119Kcal
えびおかか温やっこの塩分

塩分

1.5g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • さくらえび…大さじ3
  • 長ねぎの小口切り…適宜
  • 削りがつお…5g
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

小鍋に水1カップ、削りがつお、さくらえび、しょうゆ大さじ1を入れて火にかける。

2.

煮立ったら豆腐を横半分、縦3等分に切って加え、約2分煮て豆腐を温める。器に汁ごと盛り、ねぎをのせる。

調理: 撮影:澤井秀夫

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