レシピ 「コーンフレーク・シリアル」のレシピ

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フレークごろものえびフライ

フレークごろものえびフライ

コーンフレークをまぶして、カリッとしたえびフライに!

  • カロリー 244kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豆腐のコーンフレーク揚げ

豆腐のコーンフレーク揚げ

半解凍だから、ころもがつけやすく時短に

  • カロリー 428kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
くるくる巻きとんカツ

くるくる巻きとんカツ

コーンフレークのサクサクごろも!

  • カロリー 874kcal
  • カロリー 時短
ピーナッツバターフレークサンド

ピーナッツバターフレークサンド

パリパリのフレークをはさんで

  • カロリー 222kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
フライドポーク

フライドポーク

おかずにもおつまみにもぴったり

  • カロリー 545kcal
  • カロリー 時短
クリスピーチキン

クリスピーチキン

下味のカレー粉がかくし味

  • カロリー 470kcal
  • カロリー -
カレー味フライドチキン

カレー味フライドチキン

コーンフレークをつけてもっとカリカリ

  • カロリー 328kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
えびマヨ麺

えびマヨ麺

みんなに人気のおかずをのせました

  • カロリー 602kcal
  • カロリー 時短
シリアルバナナヨーグルト

シリアルバナナヨーグルト

時間がないときにオススメ

  • カロリー 293kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
コーンフレーク衣のえびフライ

コーンフレーク衣のえびフライ

揚げずに焼いただけなのにおいしいフライのできあがり!

  • カロリー 200kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あじのコーンフレーク揚げ

あじのコーンフレーク揚げ

おなかにじゃがいものせん切りを詰めた

  • カロリー 393kcal
  • カロリー 塩分控えめ
三つ葉とセロリのパリパリサラダ

三つ葉とセロリのパリパリサラダ

あつあつに熱したごま油をかけて。香りもごちそう

  • カロリー 205kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ささ身のスティックフライ

ささ身のスティックフライ

カリッとしたコーンフレークスのころもが人気

  • カロリー 321kcal
  • カロリー -
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