レシピ 「切り干し大根」のレシピ

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コリコリ切り干しえのき

コリコリ切り干しえのき

食感が楽しい組み合わせ

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 時短
豆苗と切り干し大根のサラダ

豆苗と切り干し大根のサラダ

食物繊維もたっぷりとれる

  • カロリー 67kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ゆでどりのさっぱりプレート

ゆでどりのさっぱりプレート

ゆでどりのゆで汁をスープに使ってうまみたっぷりの献立に

  • カロリー 106kcal
  • カロリー 時短
もずくと切り干し大根のはりはり漬け風

もずくと切り干し大根のはりはり漬け風

もずくだけで食べるよりも、うまみたっぷり

  • カロリー 43kcal
  • カロリー 時短
切り干し大根と三つ葉のみそ汁

切り干し大根と三つ葉のみそ汁

切り干し大根は軽くもどして食感を残した

  • カロリー 37kcal
  • カロリー 時短
ツナといんげんの美肌炒めカレー

ツナといんげんの美肌炒めカレー

肌荒れとくすみにきくツナと、肌を活性化するいんげんで

  • カロリー 536kcal
  • カロリー 時短
切り干し大根と青じその棒餃子

切り干し大根と青じその棒餃子

食物繊維たっぷり!青じその香りもいい

  • カロリー 58kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚バラと切り干し大根のめんつゆ煮

豚バラと切り干し大根のめんつゆ煮

一口味わうたびに、めんつゆのうまみがじわーっ

  • カロリー 356kcal
  • カロリー 時短
切り干し大根とキーウィのさっぱりあえ

切り干し大根とキーウィのさっぱりあえ

シャキシャキの歯ごたえと甘酸っぱさが最高!

  • カロリー 75kcal
  • カロリー 時短
切り干し大根のナンプラー炒め

切り干し大根のナンプラー炒め

ビールにも合う、エスニック風味の一品

  • カロリー 131kcal
  • カロリー 時短
台湾風おやき

台湾風おやき

台湾の屋台の味を再現!切り干し大根の食感が◎

  • カロリー 425kcal
  • カロリー 時短
切り干し大根の酢じょうゆ漬け

切り干し大根の酢じょうゆ漬け

きゅうりやにんじんなど好みの野菜を加えても

  • カロリー 229kcal
  • カロリー 時短
ひじきと豆腐のごまドレサラダ

ひじきと豆腐のごまドレサラダ

和の食材や調味料は天然酵母のパンの酸味にも合う

  • カロリー 223kcal
  • カロリー 時短
切り干し大根の甘酢漬け

切り干し大根の甘酢漬け

もどさずにそのまま漬けて

  • カロリー 74kcal
  • カロリー 時短
薄切り豚のから揚げ弁当

薄切り豚のから揚げ弁当

一見時間のかかる2品が入った満足弁当

  • カロリー 501kcal
  • カロリー 時短
切り干し大根の洋風炒め

切り干し大根の洋風炒め

ナポリタンのような味が新鮮

  • カロリー 77kcal
  • カロリー 時短
さつま揚げと切り干し大根のおでん

さつま揚げと切り干し大根のおでん

淡泊な切り干し大根をうまみたっぷりに煮て

  • カロリー 149kcal
  • カロリー 時短
切り干し大根の緑酢あえ

切り干し大根の緑酢あえ

食物繊維もたっぷりなヘルシーおかず

  • カロリー 30kcal
  • カロリー 時短
切り干し大根の卵とじ

切り干し大根の卵とじ

やさしい甘みにほっとするおふくろの味

  • カロリー 282kcal
  • カロリー -
切り干し大根のマヨサラダ

切り干し大根のマヨサラダ

ポン酢とわさびを少しきかせて

  • カロリー 54kcal
  • カロリー 時短
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