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もやしのみそバター炒め

バターでコクを出し、食べごたえあり

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もやしのみそバター炒め
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もやしのみそバター炒めのカロリーカロリー
(1人分)

101Kcal
もやしのみそバター炒めの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1/2袋(約130g)
  • ベーコン…1/2枚
  • にんにくのみじん切り…小さじ1/2
  • ホールコーン缶…大さじ3
  • ・バター、みそ 
作り方

作り方

1.

ベーコンは1cm幅に切る。

2.

フライパンにバター大さじ1、にんにくを入れて熱し、バターが半分溶けたら1、コーンを加えて炒める。全体に油がまわったら、みそ小さじ1を加えて混ぜ、さらにもやしを加えてさっと炒め合わせる。器に盛り、好みでパセリのみじん切りをふっても。

調理: 撮影:澤木央子


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