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じゃこご飯

塩けがほどよく加わった、ひと手間でできる混ぜご飯

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(1人分)

382Kcal
じゃこご飯の塩分

塩分

0.4g
じゃこご飯の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ご飯…小どんぶり2杯分
  • いりごま(白)…大さじ2
  • ちりめんじゃこ…大さじ4
作り方

作り方

1.

いりごま、ちりめんじゃこはフライパンでからいりする。

2.

温かいご飯に1を混ぜ、茶碗によそう。

調理: 撮影:岡本真直

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