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えびチリ風ソース

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えびチリ風ソースのカロリーカロリー
(1人分)

98Kcal
えびチリ風ソースの塩分

塩分

2.5g
材料

材料(2人分)

  • 玉ねぎのすりおろし、おろししょうが、おろしにんにく…各小さじ1/2
  • トマトケチャップ…大さじ2
  • オイスターソース…小さじ1/2
  • サラダ油…大さじ1/2
  • 塩…少々
  • 水…大さじ2
作り方

作り方

1.

小鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎのすりおろし、おろししょうが、おろしにんにくを加えて炒める。

2.

香りが立ったらトマトケチャップ、オイスターソース、塩、水を加え、ひと煮立ちさせる。

調理: 撮影:白根正治

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