焼きアスパラのナムル

焼きアスパラのナムル

こうばしさがおいしい

カロリー
75kcal
塩分
1.3g
ジャンル:
韓国風
プロ料理家:
李映林
撮影:
日置武晴

材料(作りやすい分量)

グリーンアスパラガス…1束

・ごま油、塩、こしょう、しょうゆ

作り方

1.

アスパラガスは根元のかたい部分を少々落とし、下の部分の皮を皮むき器でむく。

2.

フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、アスパラガスを転がしながら色よく焼き、塩、こしょう、しょうゆ各少々をふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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