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新にんじんのナムル

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新にんじんのナムルのカロリーカロリー
(全量)

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新にんじんのナムルの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(作りやすい分量)

  • 新にんじん…1本
  • ごま油…小さじ1
  • 塩…小さじ1/4
  • 白いりごま…小さじ1
作り方

作り方

1.

にんじんは5cm長さのせん切りにする。

2.

フライパンにごま油を熱し、1を塩をふって手早く炒め、色が鮮やかになったら火を止め、ごまをふる。

調理: 撮影:日置武晴


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