料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

春菊とツナの韓国風あえ

旬の春菊の香りを楽しめる

春菊とツナの韓国風あえをfacebookでシェアする
春菊とツナの韓国風あえをTwitterでつぶやく
春菊とツナの韓国風あえをmixiチェック
春菊とツナの韓国風あえをLINEに送る
春菊とツナの韓国風あえ
春菊とツナの韓国風あえを印刷する 春菊とツナの韓国風あえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

春菊とツナの韓国風あえのカロリーカロリー
(1人分)

112Kcal
春菊とツナの韓国風あえの塩分

塩分

1.1g
春菊とツナの韓国風あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…大さじ1
  • 春菊…3株
  • 白菜キムチ…50g
  • 万能ねぎ…2本
  • あえごろも
  •  ・ごま油…大さじ1
  •  ・白すりごま…大さじ1/2
  •  ・しょうゆ…小さじ1
作り方

作り方

1.

春菊は葉を摘む。万能ねぎは斜め2cm長さに切る。白菜キムチは粗く刻む。

2.

ボウルにあえごろもの材料を入れて混ぜ、春菊の葉、万能ねぎ、ツナ缶、白菜キムチを加えてあえる。

調理: 撮影:三村健二

春菊とツナの韓国風あえと同じ材料で作れる料理レシピ

春菊とツナの韓国風あえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X