春菊とツナの韓国風あえ

春菊とツナの韓国風あえ

旬の春菊の香りを楽しめる

カロリー
112kcal
塩分
1.1g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
韓国風
プロ料理家:
柳原るり
撮影:
三村健二

材料(2人分)

ツナ缶…大さじ1

春菊…3株

白菜キムチ…50g

万能ねぎ…2本

あえごろも

 ・ごま油…大さじ1

 ・白すりごま…大さじ1/2

 ・しょうゆ…小さじ1

作り方

1.

春菊は葉を摘む。万能ねぎは斜め2cm長さに切る。白菜キムチは粗く刻む。

2.

ボウルにあえごろもの材料を入れて混ぜ、春菊の葉、万能ねぎ、ツナ缶、白菜キムチを加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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