豚肉とチンゲン菜の和風ごまだれあえ

豚肉とチンゲン菜の和風ごまだれあえ

ごまの風味がきいたさっぱり味

18分

1人分:

213kcal

2.2g

材料(2人分)

  • 豚薄切り肉

    180g

  • チンゲン菜

    2株

  • ごまだれ

  •  ・いりごま(白)

    大さじ2

  •  ・しょうゆ

    大さじ1と1/2

  •  ・みりん、だし汁、酢

    大さじ1

  •  ・砂糖

    小さじ1

  • ・塩

作り方

  1. 1

    豚肉は熱湯でゆでて水にとり、冷めたら水けをふく。

  2. 2

    チンゲン菜は1枚ずつはずしてきれいに洗い、塩少々の入った熱湯でゆでる。軽く水けを絞って4cm長さに切る。

  3. 3

    ごまは刻んでほかの材料と混ぜてごまだれを作り、豚肉とチンゲン菜をあえる。

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葛西麗子 さんのレシピ

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