料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

油揚げとコーンのケチャップ炒め

子どものお弁当にもぴったり

油揚げとコーンのケチャップ炒めをfacebookでシェアする
油揚げとコーンのケチャップ炒めをTwitterでつぶやく
油揚げとコーンのケチャップ炒めをmixiチェック
油揚げとコーンのケチャップ炒めをLINEに送る
油揚げとコーンのケチャップ炒め
油揚げとコーンのケチャップ炒めを印刷する 油揚げとコーンのケチャップ炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

油揚げとコーンのケチャップ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

87Kcal
油揚げとコーンのケチャップ炒めの塩分

塩分

0.4g
油揚げとコーンのケチャップ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 油揚げ…1枚
  • ホールコーン缶…50g
  • ・トマトケチャップ
作り方

作り方

1.

油揚げは縦半分に切ってから、2cm幅に切る。コーンは缶汁をきる。

2.

フライパンを火にかけ、油揚げを入れて両面焼き色がつくまで焼く。コーンとケチャップ大さじ1を加えてさっと炒める。

調理: 撮影:原ヒデトシ


油揚げとコーンのケチャップ炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

油揚げとコーンのケチャップ炒めの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X