料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

白菜とにんじんのスープ

しょうが+梅のクエン酸で代謝アップ

白菜とにんじんのスープをfacebookでシェアする
白菜とにんじんのスープをTwitterでつぶやく
白菜とにんじんのスープをmixiチェック
白菜とにんじんのスープをLINEに送る
白菜とにんじんのスープ
白菜とにんじんのスープを印刷する 白菜とにんじんのスープをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

白菜とにんじんのスープのカロリーカロリー
(1人分)

37Kcal
白菜とにんじんのスープの塩分

塩分

2.0g
材料

材料(2人分)

  • 白菜…1/6株(約350g)
  • にんじん…1/4本(約50g)
  • 梅干し…2個
  • しょうがのせん切り…小1かけ分
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

白菜は一口大に切り、にんじんは5mm厚さの半月切りにする。梅干しは種を取って包丁でたたく。

2.

鍋に1の白菜、にんじんを入れ、ふたをして弱めの中火で5~6分蒸し焼きにする。

3.

しんなりしたら水3カップを入れてひと煮立ちさせ、しょうがを加え、塩小さじ1/3、こしょう少々で調味する。

調理: 撮影:原務

白菜とにんじんのスープの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X